Klassinen- ja urheiluhieronta

Valittavana on eri pituisia hieronta-aikoja, joista voit valita itsellesi toiveidesi mukaisen ajan. Ajat ovat
30min, 45min, 60min, 75min ja 90min. Esimerkkejä ajankäytöstä:
30min: niska-hartiaseudun käsittely
45min-60min: koko selkä, selkä ja kädet, jalat
75min-90min: koko vartalo, jalat ja selkä

Purentalihaskäsittely

Purentalihasten, leukanivelten ja hampaiston toimintahäiriöt ja kiputilat ovat erittäin yleisiä. TMD-oireita
voivat aiheuttaa mm. stressi, sattuneet onnettomuudet, purennan häiriöt, bruksismi eli hampaiden
narskuttelu tai esimerkiksi jatkuva purkan jauhaminen. Yleisimmät oireet ovat leukaniveläänet, kuten
naksahdus, kiputilat lihaksistossa tai nivelissä, päänsärky, hammas- tai korvakipu, niskakipu ja kaularangan
liikehäiriöt.
Hieronta on erinomainen hoitomuoto ja suurin osa ihmisistä saakin ongelmaansa apua.
Purentalihaskäsittely sisältää kasvojen, suun sisäpuolen ja suunpohjan, kaulan, niskan ja pään hieronnan.
Hieronnan lisäksi tapauskohtaisesti voidaan tehdä leukanivelen mobilisointia ja erilaisia harjoitteita. Hoito
ei ole kivulias ja se tehdään aina asiakkaan kanssa kommunikoiden. Käsittelyn yhteydessä asiakas saa
neuvoja, kuinka hän voi itse helpottaa tai ehkäistä purentalihasvaivoja.
Käsittely kestää 45min.

Faskiakäsittely

Faskiakäsittely on siihen tarkoitetulla instrumentilla, faskiaraudalla, toteutettu lihaskalvokäsittely.
Lihaskalvot ympäröivät verkostomaisesti koko kehoa ja muodostavat erityisiä lihaskalvoketjuja, joilla on
omat merkityksensä kehon toiminnoissa. Käsittelyn avulla vähennetään lihaskireyksiä, joka vaikuttaa myös
niveliin ja niiden liikelaajuuksiin. Hoidon avulla voidaan myöskin vaikuttaa säteilykipuun, joka aiheutuu
kireistä lihaskalvoista.
Faskiakäsittelyä tehdään koko kehon alueelle tai sitten vaivan perusteella yksittäiselle alueelle. Esimerkiksi
jalkapohjan kiputila, plantaarifaskiitti tai ”penikkavaivat” säären etuosassa ovat tyypillisiä alueita
faskiakäsittelylle.
Hoitoajat ovat 25min ja 50min.

Kuumakivihieronta

Kuumakivihieronta on rentouttava hieronta, jossa hierotaan koko keho tai osa siitä. Hieronnan vaikutusta
tehostavat kuumat kivet. Lämmön ansiosta keho rentoutuu entisestään ja hieronnan vaikutus menee
syvemmälle lihakseen. Hieronta on etenkin talvisin erittäin suosittu ja erinomainen lahjaidea!
Meillä kuumakivihierontaa tekevät sekä koulutettu hieroja että kosmetologit.
Kuumakivihieronnan hoitoajat ovat 60min ja 90min.

Päähieronta

Päähieronta on erittäin rentouttava ja tehokas apu kallonpohjan ja päänahan kireyksiin. Verenkierto
vilkastuu ja kireydet helpottavat heti ensimmäisen käsittelyn jälkeen. Yleisimpiä syitä tulla päähierontaan

ovat päänsärky ja jännittyneet niskan sekä kallonpohjan lihakset. Hieronta tehdään vatsamakuulla tai
asiakkaan halutessa istuen.
Päähieronta on kestoltaan 25min.

VARAA AIKAA ITSELLESI.

© Lehtomäen Hius- ja Kauneuspiste 2024